王蔼如同志简介：

王蔼如 我们都已步入风烛残年，谨提供参考名主 持陈铎养生之道信奉的“四大基石”与“四个 最好”。基石是指“合理膳食，适当运动，戒 烟限酒，心理平衡”。最好是指“最好的医生 是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁 静，最好的运动是步行。” ——☆——前辈在上海闸北区离休，完整履历待后人补充。 承前才能启后，既往才能开来。革命前辈在长期的革命斗争和社会 主义现代化建设中形成的坚定的政治信念、丰富的经验智慧、崇高的 精神风范和优良的传统作风，永远值得我们学习。我们要站在新的历 史起点上，以更加昂扬的精神状态投身到祖国的建设和发展中，祖国 的明天一定会更加繁荣富强！